2013年1月31日 星期四

最大網民監獄 - 中國被指全球最大網民監獄

最大網民監獄

最大網民監獄 - 中國被指全球最大網民監獄


總部設在法國的無國界記者組織,昨發表今年的世界新聞自由榜,中國在全部一百七十九個國家及地區中位列第一百七十三位,排尾七。組織批評中 國宣傳部定期審查新聞機構,不斷加大力度控制及刪除微博,形容中國已成為全球最大的網民監獄。



最大網民監獄





新聞自由榜採用問卷調查,參與者包括全球十八個非政府組織及一百五十位記者與研究人員,主要就傳媒意見的多元化、自我審查情況、立法架構等 六項指標進行比較評價。今年仍由芬蘭、荷蘭及挪威冧莊三甲。



最大網民監獄


港跌4級排58

中國排名雖微升一級,仍處於倒數第七的惡劣位置,排名僅高於伊朗及北韓等六國;香港較去年下挫四名,排名五十八。據悉,該榜自○二年設立以 來,中國始終在尾十位置浮沉。組織今年亦將中國列為情況嚴峻國家,評價其新聞自由毫無改善迹象。



最大網民監獄


最大網民監獄 - 中國被指全球最大網民監獄

堅毅眼神好殺!1歲「吃麵弟」豪氣征服網友

吃麵弟

堅毅眼神好殺!1歲「吃麵弟」豪氣征服網友


1歲半的男童「小K」吃麵時弄得滿臉 麵條,但憑著「堅毅的眼神」、「一仰而盡的豪氣」,征服了大陸網友,封他為「吃麵弟」。照片在27日上午8點47分上傳,不到2天就超過30 萬名網友「圍 觀」,大讚男童可愛;也有人說,如果自己的兒子這樣做,他肯定會「抓狂」、「崩潰」。



吃麵弟





上傳照片的是「小K」媽媽「涵子」,她接受陸媒採訪時表示,其實「小K」快滿4歲了,已經去上幼兒園,她的閒暇時間變多,就經常看以前拍的 照片,看到「當時很崩潰、現在覺得好玩」的,就會隨手發到騰訊微博。



吃麵弟


涵子回憶,當時她才開始教「小K」自己吃飯,原本用叉子吃得「挺好」,她一轉身去拿個東西,「回來就已經變成滿身是麵!」她還分享了育兒 經,「父母們也別太崩潰,請見招拆招」、「未來的父母請做好充分的心理準備,娃大多數都有這個過程」。



吃麵弟


涵子透露,自己是山東青島人,還有一個6歲的女兒,2008年因為丈夫工作的關係,舉家移居日本九州,「小K」是在日本出生的,「現在他有 點小大人,而且吃麵相當有風度,連麵湯都不掉一滴。」


堅毅眼神好殺!1歲「吃麵弟」豪氣征服網友

邪惡的士司機

邪惡的士司機

偷客行李官斥邪惡 的士司機囚4月


的士司機稱因一時貪念,接載乘客到目的地後趁對方到車尾箱取行李時,突高速開車離開,偷取乘客價值逾6.7萬行李。司機昨承認盜竊罪,裁判 官直斥他是邪惡的士司機,利用的士作搶劫工具,判他入獄4個月及賠償2萬元。



邪惡的士司機


案情透露,被告龍沛然(39歲)於今年1月8日,接載事主鄭偉及其兩名朋友從國際商貿中心前往太古廣場。到達目的地後,事主付過車資即步出 車廂打算提走行李,未料的士突然高速駛走,事主跟着的士高喊「行李呀!行李呀!」追截仍不果,遂報警求助。





行李放尾箱 趁客落車即駛走

事主被偷走的財物包括新秀麗(Samsonite)行李篋、LV行李袋、三星手機、IBM手提電腦、手表及香煙等,總值逾6.7萬元。

稱贓物不值錢全棄掉


被告警誡下承認,他把贓物移往其私家車,但稱物件均不值錢,更指事主的新秀麗行李篋是假的,其餘物品亦沒轉售價值。


辯方求情指被告因貪念犯案,事後因「好驚」及「未偷過嘢」,已將所有贓物棄於垃圾站;而被告過往於的士發現乘客遺下銀包後,曾誠實地交到警 局。


惟署任主任裁判官李慶年昨稱,被告故意挑選有錢的乘客為目標,有關個案有上升趨勢,故必須將其判囚。

反腐奇女

反腐奇女

反腐奇女 - 反腐奇女子 趙紅霞


「睡倒」重慶11位高官的趙紅霞,被網友稱為「反腐奇女子」,先前網上流傳多張她的照片,但後來都被證實非本人。而29日有媒體發出一張女 子照片,信誓旦旦地表示她就是趙紅霞,但因為女子只露出側面,引發網友關注,更有人呼喚:「把頭轉過來吧!」



反腐奇女





趙紅霞是前重慶北碚區委書記雷政富淫亂影片中,化名為「周小雪」的女主角。先前網上廣為流傳的照片,其實是上海模特兒宋雯雯的照片,宋雯雯 不堪其擾,兩度發出聲明澄清。另外,網上還有多張所謂「趙紅霞」的學生照或性感爆乳照,但都未獲證實。



反腐奇女


而《南方都市報》深度新聞部官方微博「南都深度」,29日發出一張女子照片,信誓旦旦地表示「根據南都記者掌握的信息,下圖為趙紅霞」。照 片顯示,女子用手托著下巴,望向車窗外。


由於女子只露出側面,更引起網友熱議。有人大讚:「輪廓清秀!」也有人呼喚:「把頭轉過來吧!」



反腐奇女


其實關於趙紅霞的身份,一直是眾說紛紜。有媒體指稱,她已經結婚生子。也有媒體表示,她出 生於1982年,來自開縣長沙鎮的農村,長相甜美。還有自稱熟悉趙紅霞的人士透露,趙15歲就離家到江北一所技校讀書,後來認識了重慶永煌實 業創辦人肖 燁,成了肖的情婦,負責色誘高官、偷拍影片並敲詐。


重慶25日宣布免去10名黨政幹部及國企負責人的職務,此事被證實與去年11月發酵的雷政富淫亂影片有關。據悉,除了趙紅霞,永煌實業還有 2名女員工參與色誘計劃。目前,一手策畫桃色陷阱的肖燁以及趙紅霞都已經被警方逮捕。


反腐奇女 - 反腐奇女子 趙紅霞

葉玉卿火辣西施

葉玉卿火辣西施

葉玉卿火辣西施 - 葉玉卿火辣印度西施露纖腰


葉玉卿復出拍攝賀歲片《2013我愛HK 恭囍發財》化身性感印度西施,與喬寶寶大跳火辣印度舞,露纖腰的她身材不減當年,還翻唱經典歌《擋不住的風情》。



葉玉卿火辣西施





因葉玉卿的跳舞戲服比較性感,拍攝前沒有告知老公胡兆明,她說:"怕他吃醋,拍完后才告訴他,他看了之后還贊我夠漂亮。"



葉玉卿火辣西施


同場拍攝的印度同鄉,更成了葉玉卿粉絲,爭相與她合照。



葉玉卿火辣西施


這次葉玉卿復出與不少好友重聚,她主動打電話邀請江欣燕飾演外傭,不過江欣燕在片中要自淋紅漆,洗了半天才洗乾淨,相當大犧牲,江欣燕說: "曾志偉說我拍完一定從頭紅到腳趾尾。"



葉玉卿火辣西施



葉玉卿火辣西施


葉玉卿火辣西施 - 葉玉卿火辣印度西施露纖腰

百睡圖

百睡圖

新手爸 畫愛女百睡圖


最近一組「百睡圖」在大陸網上熱傳,圖中一名小女孩各式各樣的可愛睡姿讓網友會心一笑。 小女孩名叫「木朵」,這些圖全是出自她的爸爸之手。這位初為人父的爸爸從二○一一年一月開始,畫了百餘張睡姿素描,十分溫馨有趣。除了睡姿, 他還用各種漫 畫、素描記錄女兒成長,有的還集結出成書。



百睡圖





這位好爸爸的網路帳號為「速寫本子」,住在北京。「木朵是個慢性子,幹什麼都不急不忙的,今天終於認識了一個志同道合的朋友,蝸牛!其實我 們也該學學孩子,經常放慢一下自己的腳步,看看那些還不了解的世界,冷卻一下正在浮躁的心!」



百睡圖


這些溫暖又充滿哲理的話,出自速寫本子的網路部落格。從兩年前女兒木朵呱呱墜地開始,速寫本子就開始用畫筆每天記錄女兒點滴。



百睡圖


那個圓圓小臉的女孩,有時在酣睡,有時在和蝸牛玩耍,有時又學大人玩起手機……細膩洗練的筆觸,配上富有哲理的旁白,讓速寫本子的部落格爆 紅。「很有愛」的父女深情,也瞬間秒殺眾多網友。



百睡圖


「我姓董,年輕的時候,南方的朋友叫我小董兒,聽上去像『小朵兒』。後來給女兒取名的時候就叫木朵。」 速寫本子是一位室內設計師,畫畫是他從小到大的興趣,而畫木朵,則成了他的生活。



百睡圖


被網友轉發最多的是他畫的「木朵百睡圖」。在這個系列中,速寫本子用素描記錄女兒的各種睡姿,他還替每個姿勢取了有趣的名稱:「蒙古舞 步」、「猜拳」、「發射」、「嫦娥奔月」等,木朵挺著肚子或握緊拳頭的酣睡模樣,讓人忍俊不禁。



百睡圖


木朵百睡圖立即引起網友熱烈回響,一位媽媽很有共鳴:「我家寶貝睡覺也是用這種姿勢,畫得太貼切了。」速寫本子說,女兒給他很多靈感,陪伴 女兒成長是個幸福的過程,他希望很多家長看到木朵就像看到自家孩子,可以回味孩子的成長過程,引起共鳴。


百睡圖

9GAG

9GAG

9GAG - 笑話分享網9GAG


一個名為9GAG的笑話分享網站,近年深受 世界各地年輕人的喜愛、瀏覽以至轉貼有關笑話,成立短短4年半,用戶人數以倍計飈升,聲稱由2010年的1500萬跳升至去年的6億。網站的 「笑位」雖很 國際化,原來卻是由5名香港年輕人爭取美國投資基金成立,網站的成功,令他們決定在港大展拳腳設立辦事處,招聘10多人擴充營業,長遠不排除 為港人提供更 多本地化笑話。


9GAG





5個年輕港人 矽谷獲資金

巿 民進入9GAG笑話網,會看到「改圖」或自製漫畫,此網實際為笑話分享平台,用家可將自家創作的笑話上載,其他用戶可投票,受歡迎的作品會呈 現於網站主 頁,用戶亦可將喜愛的作品「分享」至社交網站。網站的獨立用戶正快速增長,2010年為1500萬,2011年增至1億,去年達6億。



9GAG


笑話網是由3名香港大學學生創立。2007年,法律系的陳展程及建築系的陳展俊兩兄弟,與就讀工商管理及資訊系統的宿舍堂友陳兆恩,開始做 網站項目研究。3人畢業後,兩兄弟在科網公司兼職,與在投資銀行工作的陳兆恩及另兩名朋友,於2008年中創辦了9GAG。



9GAG


陳展程回想,團隊亦非一擊即中,初於2011年到美國矽谷並獲創業基金投資5萬美元,設計 「卡拉OK」手機程式,計劃卻以失敗告終,各人將餘額轉作9GAG網的成本,網站其後再獲20多個美國機構及個人投資280萬美元。對當年往 外闖而非在本 港發展此網,陳展程稱,到科網精英雲集的矽谷發展,「如打籃球,要學當然跟美國最頂尖的人」。


荃灣設辦事處 盼增聘至30人

網站成功,要擴充營業,各人選擇在香港設正式辦事處,本月初在荃灣設辦公室,現已聘有12名職員,並希望聘請多名網絡工程師、產品設計師及 編輯,若人選合適,希望將職員人數倍增至25至30名,明天並將在中大舉行首個招聘講座。



9GAG


對於笑話,陳展程指港人口味獨特,笑話較刻薄,未必為國際用戶受落。不過,他指若未來人手許可,會安排編輯人員為不同地區的用戶提供本地化 笑話,例如本港用戶登入時,先呈現港式笑話。


9GAG - 笑話分享網9GAG

顏福偉出碟

顏福偉出碟

顏福偉出碟翻唱鄧麗君 - 顏福偉出碟


前晚顏福偉和鄭國江(圓圖)應邀出席,鄧麗君歌迷為偶像60歲冥壽筵開7席的活動。顏福偉表示在鄧麗君16歲時,應顏父邀請出席工展會,並 連奪兩年「慈善皇后」,二人因而認識,還會相約打乒乓球。



顏福偉出碟





他指鄧 麗君在港期間,顏母為她炮製雞飯,因知對方不喜歡吃街外食物,所以大家都很相熟,而鄧麗君會在黑膠碟上簽名送給他。顏福偉坦言是鄧麗君的 Fans,就算在 平日唱對方的歌曲也會想起她,而他在自己的唱片上也翻唱過對方的歌曲,他透露將於年宵為籌款推出新碟,會收錄鄧麗君的《絲絲小雨》和《償還》 兩首歌。



顏福偉出碟


顏福偉出碟翻唱鄧麗君 - 顏福偉出碟

愛妻日

愛妻日

愛妻日 - 131愛妻日 日本大男人早早回家


「比起地球暖化問題,我們試著更為關注家庭寒化問題。若有越來越多人懂得珍惜妻子,世界或許也會更為和平」。


日本成立於二○○五年的「愛妻家協會」網頁上開宗明義道出遠大理想,繼去年轟轟烈烈的「在高麗菜田中心對妻呼喊愛情」活動後,該會今年又在 自訂的一月三十一日年度「愛妻日」發起「男人回家大作戰」,呼籲日本丈夫當天早早回家,並在晚上八點同時對老婆傾訴情意。



愛妻日





在高麗菜田呼喊愛妻

「愛妻家協會」於去年「愛妻日」也曾召集會員舉行同樣活動,今年則呼籲日本約三千六百萬名老公加入。該會將此活動定位為「雄壯的社會實 驗」,並列出實驗重點包括:一、夫妻間感謝意思傳達之研究;二、先行離開職場之技術研究;三、說出「謝謝」後,妻子立即的反應研究等。



愛妻日


根據日本書記記載,距今一千九百年前的皇子日本武尊在接獲妻子死訊時,曾不顧眾人目光呼喊「吾愛吾妻」,「愛妻家協會」因此認定日本武尊就 是全球第一位宣布愛妻宣言的人,並將其奉為協會榮譽會長。



愛妻日


該會去年九月十日更決定仿效日本武尊,邀集各路愛妻好漢齊聚高麗菜田中心,呼喊出對老婆的滿腔愛意。該活動的實驗重點,除鼓勵傳統男人拋開 面子鼓起勇氣對妻子示愛,還無厘頭地表示,「高麗菜吸收大量甜言蜜語後,或許也會變得更甜美」。



愛妻日


吾愛吾妻 東瀛新流行

該會成立以來,曾舉辦「夫妻牽手大作戰」,並編寫「防妻指南」,教導日本丈夫如何討妻子歡心,避免遭受「妻害」所苦。去年「在高麗菜田中心 對妻呼喊愛情」活動受到海內外媒體報導,獲得熱烈回響後,「愛妻」儼然成為日本丈夫熱中的新流行。



愛妻日


日本由於○七年新版退休金分配制度上路,加上二戰首批嬰兒潮男性屆齡退休,這些向來習慣茶來伸手、飯來張口的大男人,若不加把勁籠絡枕邊 人,一不小心就會陷入「熟年離婚、老來孤苦」的惡夢之中。

長腿雙胞胎

長腿雙胞胎

長腿雙胞胎 - 最美長腿雙胞胎竟是PS美女


陸「最美長腿雙胞胎」竟是PS美女 真面目驚人滿臉坑疤

近日在大陸瘋傳一組北體大「最美腿姐妹校花」系列美照,其中一人是網路紅人孔燕松,另一人是她的雙胞胎妹妹孔瑤竹,但網友也翻出她過去的舊 照,發現她小巧的臉蛋,和一雙長達117公分的細長美腿都是PS出來的,臉上更是滿臉痘疤,相當驚人。



長腿雙胞胎





最近PS美女越來越多,像是大陸「真人版充氣娃娃」王嘉韻、錐子臉蒂娜,以及近來傳出遭A片男優輪姦的王瑞兒,她們無瑕疵的臉蛋,與完美身 材都是經PS出來的,這讓人想起過去的PS紅人孔燕松姐妹,有大陸新聞網站就把她們過去的美照重新po出,再度引發熱傳。



長腿雙胞胎


孔燕松身高175公分,自稱有117公分的驚人長腿,她2008年在北京奧運擔任工作人員,讓不少觀眾注意到她的一雙美腿,後來她的系列照 便在網路瘋傳,更獲得網路論壇所舉辦的美腿大賽冠軍。



長腿雙胞胎


不僅在大陸,孔燕松在台灣人氣也頗高,當時曾一度登上熱搜排行榜前10名,她的雙胞胎妹妹孔瑤竹也跟著爆紅,姐妹倆挾著高人氣,成為當年的 網路紅人。



長腿雙胞胎


然而有網友發現她的照片大多用頭髮遮蓋臉型,濃到不行的妝容更模糊了她的五官,後來有人查出她的身分證照片,才知道她的小巧的臉蛋,和筆直 長腿都是PS修出來的。



長腿雙胞胎


孔燕松姊妹受邀擔任車展模特兒的照片,更驗證許多人對她的質疑,滿是痘疤的圓臉、粗壯的大腿才是她的真面目,因而在網路造成話題,甚至連百 度百科都詳細記載她過去的「豐功偉業」。


長腿雙胞胎 - 最美長腿雙胞胎竟是PS美女


2013年1月30日 星期三

巴西妻 陰道下毒

巴西妻 陰道下毒

妻子陰道內塞劇毒 求夫口交企圖毒殺


巴西發生一起罕見的妻子企圖毒殺親夫的案件。當地媒體報導,在普雷突河畔的聖若澤(Sao Jose do Rio Preto)市,一名43歲的妻子,日前在自己的陰道內塞入「劇毒物質」,等先生回家後假意親熱,過程中她要求先生對她進行口交,企圖讓先生吃到劇毒而 死。



巴西妻 陰道下毒





但這名命大男子顯然沒被激情沖昏頭,當他把臉湊過去正要開始時,聞到妻子下體隱約透出「死亡氣息」,怪異的臭味讓他提高警戒,堅持要妻子與 他立刻到醫院檢查,到院後被醫生驗出女子陰道裡曾有劇毒成分,躲過一劫,妻子也被送警法辦。


巴西妻 陰道下毒

發票有毒

發票有毒

電子發票有毒! 拿完沒洗手恐致癌


拿發票收據,你會洗手嗎?台北市環保局表示,市面上的便利商店或是ATM印的收據,使用的感熱紙會產生雙酚A,是一種環境賀爾蒙,食用或接 觸嚴重可能引發乳癌或前列腺癌,所以建議民眾,拿完這些收據後,最好都要洗手。



發票有毒






到超商買吃的結帳,通常店員都會給我們一張摸起來滑滑的發票,平常人都會不以為意,拿了就放進錢包,接著就拿食物,像這位小朋友一樣,直接 吃起來,連手都不放過


但是台北市環保局調查發現,包括便利商店的電子發票,還有ATM提錢的收據跟信用卡收據紙上,多少還是含有毒化物雙酚A壬基酚等毒化物,進 入身體後會產生危害健康的環境賀爾蒙。




林口長庚毒物科醫師林杰樑說毒化物充斥我們生活用品的,另外還包含小貝比用的奶瓶,媽媽熱菜用的保鮮膜等等,雖然符合法令規定標準,但不代 表含量是零,等到長期累積病發機率也高,提醒民眾盡量避免使用有毒材質,還有勤洗手,才不會讓毒害侵入我們的身體。


電子發票有毒! 拿完沒洗手恐致癌

最美實習主播

最美實習主播

最美實習主播 - 央視最美實習主播王音棋


央視新聞頻道最近出現一位新面孔,來自中國傳媒大學的四年級學生王音棋,坐在主播台上落落大方,表現可圈可點。雖然她主持的時段較冷門,但 甜美清新的外型已經引起不少人關注,甚至被稱為「小劉亦菲」。



最美實習主播





王音棋是江蘇興化人,主持節目《新聞直播間》,因為是習生身份,主持時間被安排在19日凌晨3點至4點。雖然她還沒畢業,但坐上主播台落落 大方,看不出有任何緊張情緒,整個主持過程沒有出現差錯。



最美實習主播


王音棋來自中國傳媒大學播音主持專業,成績一直高居全班第一,這次亮相央視也是經過層層選拔。當初共有8名同學被推薦進入央視實習,最終留 下的是王音棋和另外一名男生。



最美實習主播


對於女兒的露臉,王音棋的父親很坦然,他接受《現代快報》訪問時說,這不過是一次實習,不代表正式工作,但這也是一個高手過招的舞台,希望 女兒能把握機會多學習。



最美實習主播


因為相關紀律原因,王音棋不方便接受採訪。不過,王音棋的高中老師徐明幹指出,王音棋當初一直想報考服裝專業,後來他建議考主持專業,沒想 到一舉成功。



最美實習主播


「能在央視新聞頻道露臉是第一步,很不容易。」徐明幹表示,興化的語言環境並不算好,當地人講話不僅平仄不分、前後鼻音不分,「興化人想要 講好普通話,真是難上加難」,由此可見王音棋的努力。


根據透露,當初除了央視,王音棋還受到中央人民廣播電台、東方衛視、江蘇衛視多家媒體的邀請,最後徵詢了老師意見後,才選擇了央視。


最美實習主播 - 央視最美實習主播王音棋

杜汶澤減肥法

杜汶澤減肥法

杜汶澤減肥法 秒殺10磅 - 杜汶澤減肥法


藝人靠樣子搵食,其實不少讀者最感興趣的,是各式各樣的減肥秘方,保持身形是藝人工作一部分之外,有時為了配合角色需要,可能要暴肥暴瘦。 大姐大認為瘦得健康最為重要,近來留意到杜汶澤利用健康知識自創「杜氏減肥法」,不用捱餓,食得健康,他更大方分享心得。



杜汶澤減肥法





阿澤一向身形肥肥地,近日在彭浩翔執導的新片飾演飛虎隊隊長,需要操弗變大隻,見他近來在facebook及Instagram不時上載平 日的膳食,八成都是蔬菜、烚白肉等等,他分享減肥心得,一字記之曰:多!


阿 澤去年患上罕見疾病「米勒費雪症候群」,幸好病情較輕,停工休息後已痊癒,他坦言去年減肥過度令身體變差,未知是否因此患病。「去年極速減肥 30磅,結果 五癆七傷,大病一場,之後更回復肥豬身材。」阿澤決心告別地獄式減肥法,開始「白烚人生」,他強調減肥重點在於少吃多餐,每3小時便吃東西。 「身體是自動 調節的工具,如果它發現你長期捱餓,怕你不夠能量,會在下次你進食時大量吸收,儲藏為脂肪備用,結果愈餓愈肥!反而每3小時吃一些,它覺得你 不愁飲食,便 不積肥防飢了。」少吃多餐雖是老生常談,不過阿澤親身示範持之以恆,結果花了兩個月減掉10磅,證明捱餓絕非減肥王道。



杜汶澤減肥法


阿澤要練肌肉變大隻仔,飲食以吸收蛋白質為主,烚蛋便成為他每日的食糧。「每3隻可吃一隻 蛋黃,其餘只吃蛋白。」肉類方面,他表示豬羊鴨鵝少吃,反而多吃三文魚、雞胸及牛柳,新歡則是鴕鳥肉。「鴕鳥肉含有高蛋白、高鋅和高鐵質『三 高』,以及低 脂肪、低熱量及低膽固醇『三低』特性,鐵質含量較牛肉高1.3倍!」不少人以為減肥便要滴油不沾,但阿澤指出長期缺乏油分吸收,反令身體機能 產生吸引脂肪 的欲望,故建議煮菜時不妨下少許橄欖油,蔬菜方面則多吃西蘭花、椰菜花、椰菜及菠菜。



杜汶澤減肥法


飲品方面,當然一個字:水!阿澤強調水腫只因缺水,所以早上一杯咖啡,其餘時間只喝大量 水。道理大家自然明,要實踐才最難,飲水怕口淡淡,大可像阿澤一樣,偶然煲湯滋補一下。減肥從沒超音速而又健康的捷徑,最重要改變不良的飲食 習慣,配合運 動,眼見阿澤由肥仔嘜變成手瓜起的猛男,就連雙下巴也消失得無影無蹤,便是大家減得健康的動力。大家或許奇怪阿澤一向茹素,何以食肉?他早前 解釋食素跟信 仰無關,只是隨心而行,齋齡5年的他去年忽然想吃肉,從此便隨着心意,回歸肉類世界,大家吃什麼,他便吃什麼。

好壞零食一覽表

好壞零食一覽表

好壞零食一覽表 - 很靠譜的好壞零食一覽表瘋傳


各地民眾普遍愛吃零食,內地網絡近日熱傳《好壞零食一覽表》,點評一系列最受白領歡迎的零食,當中啫喱、薯片及即食麵等列壞零食;朱古力、 芝麻糊及牛奶糖等則屬好零食。網民笑指吃零食也是一門學問,亦有人質疑可信性。營養師指該零食表點評有根據,可作為參考。



好壞零食一覽表





零食向 為白領的減壓食糧,微博近日瘋傳《好壞零食一覽表》貼子,備受關注。該表列出多款熱門小食,並加上營養點評。在十大壞零食中,薯片、餅乾及即 食麵因高脂高 熱量而上榜。此外,啫喱、水果糖及棒棒糖因含大量糖分,容易蛀牙及影響吸收;吹波糖、香口膠及膨化食品則含大量色素、人工甜味劑、防腐劑等添 加劑;果脯、 蜜餞熱量過多;話梅鹽分過重,易誘發高血壓;而「電影至愛」爆谷含鉛較多,易影響神經。



好壞零食一覽表


內地白領月花二千買零食

而入圍十大好零食分別為葵花籽、花生、核桃、南瓜籽及開心果等果仁,既可養顏,又可補充各種維他命;而大棗、葡萄乾更有補血益氣功效;芝麻 糊可黑髮;牛肉乾及烤魚片可補充蛋白質、鐵及鋅等元素;牛奶糖的糖分及鈣質有助補充大腦能量;而朱古力就可使人心情愉悅。



好壞零食一覽表


貼子一出即掀轉發潮,網民指零食選擇都有學問,亦有人稱吃了一輩子也沒事,質疑危言聳聽。營養師表示,該表說法有根據,不妨參考。


內地傳媒指白領愛吃零食,除因可提神及充飢外,亦可助減壓,即使不肚餓,亦會因工作刻板而吃糖及香口膠等。據悉,內地白領每月的零食消費約 四、五百元人民幣,當中更有人每月花二千元購買進口零食。



好壞零食一覽表


10大好零食


葵花籽 含多種維他命,養顏。


核桃 含豐富生長素,有助指甲強韌。


朱古力 使人心情愉悅及美容。


芝麻糊 有烏髮、潤髮及養血功效。


牛肉乾、烤魚片 富蛋白質、鐵及鋅。


南瓜籽、開心果 富不飽和脂肪,有助大腦血流量。


提子乾 補氣益血。


牛奶糖 含糖分及鈣質,補充大腦能量。


大棗 豐富維他命C,預防壞血病。


花生 含維他命B2,防治唇裂皮炎。


10大壞零食


啫喱 毫無營養,影響吸收。


爆谷 含較多鉛,損害神經功能。


水果糖、棒棒糖 高糖分易蛀牙。


餅乾 高脂高熱量,低維他命及礦物質。


膨化食品 含大量食品添加劑。


吹波糖、香口膠 含大量防腐劑及人工甜味劑。


薯片 高脂高熱量,皮膚大敵。


話梅 含鹽量過高,易誘發高血壓。


即食麵 高脂低營養,多吃飲食失衡。


果脯、蜜餞 高熱量及含防腐劑。