正妹專訪／可藍四年甩肉35公斤 蛻變為超火辣名模！
如果不說，絕對不會有人相信，眼前這個火辣正妹，
過去竟是85公斤的「重量級」美眉！這個「血淋淋」的故事，
就發生在減肥書《真腰瘦！肥女變魔豆》的作者可藍身上，
四年內甩肉35公斤的她，現在還是超人氣名模。
5歲以前的可藍，其實是個瘦皮猴，她說自己小時候不愛睡覺，
也不吃飯，讓家人非常擔心，阿嬤甚至去求了「開胃」符水，
爸媽還特地交代老師，營養午餐要給可藍兩倍的份量，因此快樂的用餐時間，
對可藍來說，竟變成一種無形的壓力。瘋狂「進食」的後果，
讓可藍的身材變得比同學魁梧得多，小學五年級的她，
身高157公分不算太高，體重卻已逼近60大關。
(可藍國二時胖嘟嘟的模樣，和同年齡的小朋友相比，感覺「成熟」許多)
被人取不雅綽號，是許多「胖美眉」共同的惡夢，可藍當然也不例外，
她無奈的說：「還有老師當著全班的面，直接叫我『胖妞』耶！」
另外地震豬、貴乃花、貴花田等很具重量的小名，也都是源自於同學們的「巧思」，
問現在個性開朗的可藍，當時如何面對這些嘲笑的聲音？
她說：「我以前很內向，被笑的時候，會默默走回位置，回家偷偷哭，
但家人還是不覺得我胖，他們只說『長大後，自己就會知道啦！』」
真正讓可藍下定決心減肥的關鍵，是在她就讀國三那年。當時向暗戀的男生告白失敗後，
原本就不瘦的她，竟然「化悲憤為食慾」，狂吃的後果就是爆肥10公斤，
體重迅速飆升至85，讓她再也不敢忽視自己的身材。
只是當時抱著「病急亂投醫」的心態，將零用錢全砸在第四台推銷的減肥產品上，
可藍苦笑：「我試了上百種減肥法。
國三到高一的暑假，確實明顯變瘦了不少，但是，精神也變得很不好。」
好友白白爆料，現在的可藍走在路上，經常被人搭訕唷！
身體狀況變差後，可藍開始尋求專業的醫師協助，
有醫生問她：「妳要減肥(消除多餘的體脂肪和體重)，還是要減重(暫時減掉多餘水分)？」
這句話像是當頭棒喝般，將可藍從不當減肥的深淵中拉起，
她開始積極上網找資料、研究營養書，並諮詢中醫、配合運動，一年多後，
順利從85公斤瘦到68公斤。當時她現身同學會，還有過去不曾正視她的男同學，
主動向她要聯絡方式，但可藍聳聳肩說：「那時候大家都說我瘦了，可是我還是沒有自信。」
體重降至65公斤時，可藍面臨到停滯期的問題，
她以過來人的經驗分享：「要多了解自己，而非一味跟隨流行。」
原來網路上超夯的「柳丁減肥法」就是她的獨創巧思，這個方法讓她一舉甩了8公斤，
終於擺脫胖美眉的外表，同時間，她和堂姊在百貨公司打工當PG(promotion girl)，因而被挖掘入行。
(現在身高171公分的可藍，不僅面貌姣好、身材也很火辣)
擔任模特兒至今3年時間，她說入行時171公分、58公斤，被秀導嫌太胖，
後來再積極瘦身，最瘦時還只有47公斤，不僅臉凹，連骨頭都現形了。
問可藍這一路走來，對於減肥最深刻的體悟是甚麼？
她有感而發的表示：「減肥是為了自己，而不是別人；要有好心情，才有好事情發生。」
外型亮眼的可藍現在是超夯名模，
下一步她還計畫以愛心便當為主題出書，持續朝作家目標邁進，是她最大的夢想。
※可藍獨創的柳丁減肥法※
早餐：柳丁一顆約50大卡，可以吃2到3顆，但千萬不要打成汁，以免喝過量，熱量會太高。
午餐：正常吃，份量約一個便當。
晚餐：500C.C.的開水1杯，加上2顆柳丁。
醫生建議：此法可在早餐加強攝取蛋白質，會更加健康唷！
沒有留言:
張貼留言