找男友時偏愛肌肉壯漢更勝瘦不拉機的白斬雞少年，
洪棠進入演藝圈後越發清麗，一問之下，原來已成功減重5公斤，
洪棠大方聊起自己的進食訣竅，答案是「晚餐盡量不吃」跟「一日不超過2餐」。
洪棠「因為睡得很晚，起床後到下午2點，都把早餐跟午餐混在一起當成第一餐吃。」
洪棠說，自己不會挑食，想吃的東西都喜歡吃，
洪棠跟時下多數的女孩一樣喜歡各種食物都吃一點，
但因為第一餐吃得時間較晚，所以晚餐盡量不吃，如果真的要吃就會選在七點前吃。
至於同年齡聚餐熱愛的吃到飽餐廳，洪棠則苦惱地說：
「應該是要吃很多才夠划算（回本）吧，但我是少量多餐不適合啦！」、
「我比較少吃漢堡，但去速食店喜歡點雞塊。」
採訪時間正值4、5點，洪棠順手拿起放在桌上的波士頓奶油蛋糕，邊吃、邊露出滿足的眼神，
再大口灌飲無糖綠茶，洪棠歷經一年多時間，身高165cm，從50公斤瘦到45公斤，
經紀人阿喵還爆料，幫洪棠換衣服時發現，洪棠的E奶胸部「原封不動」沒縮水！
洪棠搞笑說，「其實有偷偷試過用水壓按摩胸部，
但我們家水龍頭的水壓力道太小了啦，根本只是蜻蜓點水、無關痛癢的感覺。」
E奶洪棠寫真
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